V TURNIEJ SPORTÓW SIÅOWYCH O PUCHAR DYREKTORA ZSO W KOMOROWIE – rozstrzygniÄ™ty
Turniej odbył się 18 listopada 2022r w siłowni, w ZSO Komorów . W turnieju wzięli udział uczniowie naszego Zespołu Szkół Ogólnokształcących. Turniej obejmował 5 konkurencji. Podczas turnieju uczestnicy rywalizowali zacięcie we wszystkich konkurencjach.
Po wstępnej rozgrzewce, na początku rywalizacja sportowa zaczęła się od wyciskania sztangi leżąc, gdzie każdy uczestnik miał za zadanie wycisnąć jak największy ciężar. Następnie było sprawdzenie siły m.nóg z talerzami 20kg, gdzie należało wykonać jak najwięcej wykroków naprzemiennie z obciążeniem. Następnie uczestnicy przystąpili do sprawdzenia siły ramion. Kolejną konkurencją było sprawdzenie siły m.brzucha na swoje max. Po tym odbyła się rywalizacja na „rzymskiej ławce†sprawdzająca siłę m.dwugłowego ramienia.
Każdemu uczestnikowi w danej konkurencji przyznawane były punkty, które na końcu zbilansowano i ostatecznie wyłoniono zwycięzców. Zwycięzcy (pierwsze trzy miejsca) otrzymali wiele różnorodnych nagród rzeczowych, zaś wszyscy pozostali uczestnicy zostali obdarowani nagrodami pocieszenia. Na zakończenie został przygotowany wzmacniający posiłek :))
Uroczystego wrÄ™czenia nagród zwyciÄ™zcom i uczestnikom turnieju dokonali – w imieniu pani dyrektor, pan dyrektor Liceum w Komorowie: Mateusz Belniak i organizator turnieju: Marcin JagieÅ‚Å‚o, życzÄ…c wszystkim dalszych sukcesów sportowych oraz rozwijania tężyzny fizycznej, szczególnie w dzisiejszych czasach.
Już teraz zapraszamy wszystkich chętnych na kolejne edycje naszych zmagań siłowych podczas corocznych turniejów o puchar Dyrektora ZSO w Komorowie.
Organizator: sekcja ćw.siłowych UKS „Komorów†– dr inż. Marcin Jagiełło
