Samoobrona – ruszyły zajęcia.

Z początkiem października ruszyła sekcja samoobrony w UKS Komorów. Zajęcia prowadzone są w wymiarze 2h tygodniowo, we wtorki i czwartki, na sali rekreacyjnej w ZSO ,w Komorowie. Zajęcia obejmują ćwiczenia zarówno ogólnorozwojowe, jak i specjalistyczne, które mają za zadanie wyrobić u ćwiczących siłę, wytrzymałość, szybkość i zwinność. Dzięki temu uczestnicy lepiej będą przygotowani do bezpośredniego starcia z ew.przeciwnikiem i możliwością samoobrony.

Wszystkich chętnych do uczestnictwa w zajęciach już dzisiaj serdecznie zapraszamy!